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写文章也许能提高记忆效率

科学松鼠会 发表于 2011.12.1| 点击数2216

新闻标签: 心理 记忆 资讯

回想刚刚学过的东西,然后写下来,也许是个有效的方法。

1月21日《科学》杂志上发表了一项研究,其中研究者要求200名大学生用五分钟阅读科学题材的一篇短文。之后,他们有的被要求重读几遍,就像考前临时抱佛脚那样;有的需要画出文章的“概念图”;而有些则被要求用10分钟写一篇相关文章。

一周之后,这些学生参加了简答式测试,检验他们的记忆成果,并且利用记忆成果进行了推论。最初写文章的学生表现最好,其次是临时抱佛脚的,最后才是画概念图的。

之后,学生需要凭记忆画出概念图,同样,写文章的学生做得最好,打败了最开始画概念图的学生。

这项发现有其必然的局限性,但它确实表明,像写文章这样的提取练习是强大的学习方法。一些先进课程中过于强调所谓仔细研读的方法(例如画概念图),但却低估了写文章的价值。

然而,画概念图和临时抱佛脚至少有一个好处,在对学习效果进行自我评估的时候,用这些方法的学生给自己打的分比写文章的学生要高。他们其实没学到什么,但却自我感觉良好。

 



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